4連勤中3連早番

今日まで4連続の勤務でした。その内訳、


3日前  遅番 12:30会社入り〜23:20退勤
一昨日 早番 06:45会社入り〜22:50退勤
昨日   早番 06:45会社入り〜20:30退勤
今日   早番 06:45会社入り〜21:50退勤


この時間のうち昼休憩は30分〜45分。記録・書類整理に30分。
他は全て風呂介助や排泄介助などぶっつづけの実働。
現状人員が少なくシフトがスッカスカで風呂すらままならない故、
時間外を買って出たとはいえ、さすがにつかれた・・・(_ _;)
明日は夜勤なので21:30に出勤。せめて今日はたっぷり寝よう・・・