睡眠

日記

出勤6日目。今日は夜勤です。
この連勤のさなかにもやはりいろいろ趣味というか自分の時間は持ちたいもので、遅い帰宅・早い出勤でも睡眠時間を削って時間を作ってきましたが…
それにしても昨日はまいった。
5連勤目・勤務変更で早番・休憩とれず・残業というエクストラコンボをくらって、帰るなり風呂にも入らず眠ってしまいました。
仕事から帰って即寝る、というのは新人時代以来です。


約12時間眠った今では快調そのもの。
やっぱり睡眠は大事です…