こんな時間…

日記

夜勤から帰ってきてひと風呂浴びて、一通りメールや巡回サイトをチェックして、
すこし休むかと横になったのが午後3時。


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目覚めたのが午前0時。
ちょっとだけ仮眠のはずだったのに　orz
それにしても、期せずしてしっかり眠ってしまったにもかかわらず、腰が痛いし、腹筋もつっぱって動くのがしんどい。
苦労して立ち上がってしばらくしたら痛みも自然に回復。
寝具を見直したほうがいいのか、それとも身体の不調か…